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Atualidade

Bibliotecas de Sintra dinamizam novas atividades em setembro

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A Câmara Municipal de Sintra apresenta, nas suas bibliotecas municipais, novas atividades gratuitas, durante o mês de setembro.

O livro continua a ser o grande protagonista da programação mensal, quer seja através das atividades de conto/ateliê ou de sessões de leitura, onde marcam presença histórias de encantar que estimulam o imaginário e criatividade de todos.

Destacam-se também atividades como exposições, oficinas, poesia, yoga, música, um original jantar literário e as Biblioférias.

Um programa para toda a família.

Setembro nas Bibliotecas Municipais de Sintra

Biblioteca Municipal de Sintra

Exposição – À volta de Camilo | As várias faces de Camilo

Até 25 de setembro

Exposição ilustrativa das várias representações de Camilo Castelo Branco nos documentos e coleção de Arte da Camiliana de Sintra.

Destinatários: Público em geral

Entrada livre

Conto/Ateliê | Ovos misteriosos

1 a 30 de setembro, terça-feira a sexta-feira | 10h30 e 14h30

A mamã crocodilo passeia com um cesto cheio de ovos. Que ovos serão estes? Vamos conhecer as criaturas fascinantes que vão nascer desses ovos e as suas aventuras maravilhosas.

Destinatários: Comunidade educativa (maiores de 4 anos)

Marcação prévia: 21 923 61 71/90

BiblioFérias | Segredos do Mar

6 e 13 de setembro, terça-feira | 14h00

Vamos descobrir uma Ilha Mágica que é o Porto de Abrigo para personagens que se perdem no Oceano. Muitos segredos serão desvendados e tesouros serão encontrados…

Destinatários: Maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 923 61 71 / 90

Oficina de escrita partilhada Camilo Castelo Branco

10, 17 e 24 de setembro, sábado | 14h30 às 17h30

Esta oficina tem como objetivo a criação de uma pequena obra literária a partir de um tema, em que a escrita se desenvolverá de forma partilhada, ao longo de 6 sessões. O texto final será apresentado com uma leitura encenada, pelos atores da Associação, numa sessão aberta ao público em geral.

Destinatários: Maiores de 16 anos

Com marcação prévia: 21 923 6171 / 90

Poetry Slam

10 setembro, sábado | 16h00

Poetry Slam é uma forma de expressão artística que combina poesia e performance de autoria própria num ambiente livre e informal.

Destinatários: Público em geral

Entrada livre

Yoga no Jardim da Biblioteca

10 e 24 de setembro, sábado | 17h00

A Biblioteca Municipal de Sintra, em parceria com a Associação Centro do Yoga – Áshrama Sintra/Chakra, vai realizar aulas de yoga no Jardim da Biblioteca.

Destinatários: Público em geral

Entrada livre

Leituras em Família | (In)formação Seleção e Mediação do Livro para a Infância

17 de setembro, sábado | 10h30 às 13h00 e das 14h00 às 17h30

Seleção e mediação do livro para a infância de acordo com as diferentes etapas do desenvolvimento humano. Nesta ação acolhe-se o desenvolvimento da infância, com todas as suas problemáticas e conquistas, reflexões e restruturações. A ponte é feita com livros mediadores através dos quais se exploram dinâmicas, estratégias de mediação e formas de acompanhar estas etapas da vida. Falarão de livros ninho, livros docemente em aberto e livros que nos deixam em queda livre.

Destinatários: Pais, professores e educadores

Marcação prévia: 21 923 6171 / 90

Música para Bebés e Família

24 de setembro, sábado | 16h00

Nesta sessão de música os Bebés e suas Famílias, são envolvidos num ambiente musicalmente rico, com canções, cantos rítmicos, com recurso a instrumentos e objetos musicais, privilegiando momentos de interação entre bebé e família, que favorecem a afetividade e a comunicação.

Destinatários: Famílias com Bebés dos 0 aos 36 meses

Marcação prévia: 21 923 61 71 / 90

Jantar Literário

24 de setembro, sábado | 20h30

Jantar acompanhado com momentos de animação do livro e da leitura, cuja ementa é alusiva a obras literárias de escritores portugueses como é o caso de Camilo Castelo Branco e Eça de Queirós.

Destinatários: público em geral

Marcação prévia: 21 923 6171 / 6190

Biblioteca Municipal – Polo da Tapada das Mercês

Conto /Ateliê | Adivinha quanto gosto de ti

1 a 30 de setembro, terça-feira a sexta-feira | 10h30 e 14h30

Às vezes, quando gostamos muito, muito de alguém, queremos encontrar uma maneira de descrever como os nossos sentimentos são grandes. Mas, como descobrem a Pequena Lebre Castanha e a Grande Lebre Castanha, o amor não é coisa fácil de medir!

Destinatários: Comunidade educativa (maiores de 4 anos)

Marcação prévia: 21 920 72 18

Conto/Ateliê | Dia internacional da paz

3 de setembro, sábado | 16h00

A proposta é construir uma bandeira da paz. Só tens que trazer a tua boa disposição, e…mãos à obra!

Destinatários: Famílias com crianças maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 920 7218

BiblioFérias | Faz-te ao Mar

7 e 14 de setembro, quarta-feira | 14h00

Vamos construir um barco e navegar até à Terra onde ninguém se aborrece! Queres embarcar nesta aventura?

Destinatários: Maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 920 72 18

Biblioteca Municipal – Polo de Agualva Cacém

Conto/Ateliê | Palavras mais palavras…

1 a 30 de setembro, terça-feira a sexta-feira | 10h30 e 14h30

Conta-se que o menino Andersen era um grande inventor e não andava nada satisfeito com as definições de palavras que lia no dicionário. Por isso decidiu começar a escrever um dicionário novo, um dicionário que entusiasmasse os seus amigos.

Destinatários: Comunidade educativa (maiores de 7 anos)

Marcação prévia: 21 432 80 39

BiblioFérias | Histórias Salgadas

1, 8 e 15 de setembro, quinta-feira | 14h00

Histórias cheias de aventuras com sabor a Mar…

Destinatários: Maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 432 80 39

Conto/Ateliê | Alegria, fantasia, poesia…

10 de setembro, sábado | 16h00

Era uma vez umas letras que gostavam de brincar entre si, mas algo aconteceu que originou um imenso mar de palavras no qual convivem agora alegremente um relógio avariado, um jacaré acrobata, uma formiga apressada, um pente desdentado, um rato astronauta…

Destinatários: Famílias com crianças maiores de 7 anos

Marcação prévia: 21 432 8039

Biblioteca Ruy Belo – Polo de Queluz

Conto/Ateliê | Barriga da baleia

1 a 30 de setembro, terça-feira a sexta-feira | 10h30 e 14h30

Contou-nos uma baleia que os oceanos estão cheios de lixo… Vamos descobrir mensagens secretas e conhecer a história de uma baleia que guarda um segredo dentro da barriga…

Destinatários: Comunidade educativa (maiores de 4 anos)

Marcação prévia: 21 434 03 10

BiblioFérias | Histórias que se pescam no Mar

2, 9 e 16 de setembro, sexta-feira | 14h00

Prontos para ir à pesca? Uma pesca diferente num mar de fantasia cheio de histórias e curiosidades para descobrir.

Destinatários: Maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 920 72 18

Conto/Ateliê | Barriga da Baleia

24 de setembro, sábado | 16h00

Contou-nos uma baleia que os oceanos estão cheios de lixo… Vamos descobrir mensagens secretas e conhecer a história de uma baleia que guarda um segredo dentro da barriga…

Destinatários: Famílias com crianças maiores de 4 anos

Marcação prévia: 21 920 72 18.

Foto: DR.

Atualidade

Barcelos: Conferência “Desafios de uma doença invisível: Novos paradigmas” a 14 de maio

No âmbito do Dia Mundial da Fibromialgia

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No próximo dia 14 de maio, pelas 21h00, no Hotel Bagoeira, em Barcelos, a Fibromialgia em Portugal e o Instituto Renascer, em parceria com o Rotary Club de Barcelos e outras entidades, levam a cabo uma conferência sobre Fibromialgia, com tema “Desafios de uma doença invisível: Novos paradigmas”.

O que é a Fibromialgia? Quais os novos paradigmas perante a fibromialgia? Que esforços foram feitos para remover ou reduzir o impacto de problemas como a dor e inflamação no âmbito da medicina integrativa, ciência regenerativa, terapia da fotobiomodelação? Estes serão alguns dos assuntos abordados.

A conferência contará com as intervenções do médico Joaquim Sá, da professora da Universidade do Minho, Paula Encarnação, da psicóloga clínica Telma Pombo, da Especialista em células estaminais, Juliana Oliveira, e do Diretor da Fibromialgia em Portugal e Instituto Renascer, Jorge Mandim.

“Na sociedade atual é importante desmistificar e diminuir o estigma associado a esta doença invisível e incapacitante. A fibromialgia é uma condição complexa e multifacetada, que afeta cada pessoa de forma diferente, impactando negativamente o sistema imunológico da pessoa. Abordar e discutir a importância de uma abordagem holística no tratamento da fibromialgia torna-se fulcral. Sabemos que a fibromialgia pode ter efeitos significativos nas pessoas e que muitas vezes há falta de compreensão desta condição e dos seus sintomas, o que poderá levar à estigmatização e ao preconceito. Estes últimos, por sua vez, afetam a autoestima e a saúde mental das pessoas que vivem com fibromialgia”, sublinha a organização.

A data 12 de maio, Dia Mundial da Fibromialgia, foi escolhida para lembrar o aniversário de Florence Nightingale, uma enfermeira inglesa do exército britânico que melhorou a assistência médica e fundou a primeira Escola de Enfermagem. Nightingale passou os últimos 50 anos da sua vida acamada, uma vez que sofreu de uma doença crónica e  muitos dos seus sintomas eram semelhantes (seriam mais tarde identificados) aos da Fibromialgia e da Síndrome de Fadiga Crónica/Esclerose Múltipla.

A Fibromialgia é considerada uma doença do sistema nervoso central, acompanhada pelas especialidades de Neurologia, Reumatologia, com uma equipa multidisciplinar e requer tratamentos de reabilitação permanentes, uma vez que os doentes apresentam lentificação motora e cognitiva.

A página www.fibromialgiaemportugal.pt é destinada a pessoas que sofrem de fibromialgia em Portugal e tem como objetivos a defesa e promoção dos direitos e interesses das pessoas com Fibromialgia-Dor e suas famílias. A página é gerida por Ana dos Santos e Jorge Mandim, que incentivam a partilha, reflexão, conversa e trocas de informação e experiências sobre a doença e tratamentos.

Mas, o que é a Fibromialgia?

Segundo a Sociedade Portuguesa de Reumatologia, a Fibromialgia caracteriza-se “por queixas dolorosas neuromusculares difusas […] acompanham também as dores a fadiga, as perturbações do sono e os distúrbios emocionais”.

A Fibromialgia foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde em 1992, com o código CID 10 – M79.7. Em Portugal foi reconhecida, em 2003 pela Direção Geral da Saúde através da Circular Informativa nº 27/DGCG de 03/06/2003; Direção-Geral da Saúde – Norma nº 017/2016 –   27/12/2016 – Atualização 13/07/2017 – Abordagem Diagnóstica da Fibromialgia para: Médicos do Sistema de Saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou em 1 de janeiro de 2022, com um novo código a DOR e Fibromialgia – atualização Internacional de Doença – CID – código CID 11 – MG  30.01.

Quais são os sintomas?

Falar de Fibromialgia é falar de Dor. Esta dor pode ir de moderada a severa, e causa enrijamento por todo o corpo. Pode ser debilitante, causar solidão, ansiedade e depressão.

Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Estas manifestações podem variar em relação à hora e ao dia, com mais frequência de manhã, e agravam-se com a atividade física, mudanças climatéricas, a falta de sono, e com o stress. Outras alterações associadas a esta doença são a fadiga (que normalmente se prolonga pelo restante dia), problemas gástricos e síndrome de cólon irritável.

A Fibromialgia atinge crianças, jovens e adultos. Usualmente são diagnosticados entre os 20 e 50 anos, e a incidência aumenta com a idade. Estima-se que afete cerca de 2 a 4% da população (embora seja mais prevalente na idade adulta) e, dos diagnosticados, cerca de 90% são mulheres e 10% são homens.

As pessoas com Fibromialgia são acusadas de serem psicologicamente frágeis, o que contribui para o aumento da manifestação da doença. Uma pessoa com Fibromialgia vê alterados os sintomas quando colocada numa situação de stress, que afeta a sua condição psicológica e física. Esta doença está associada a rigidez matinal, depressão, ansiedade, alterações do humor, fadiga crónica, perturbações cognitivas, perturbações na atenção, concentração e memória, e perturbações do sono. Além disso, a dor crónica e a fadiga podem levar a uma diminuição da capacidade de trabalhar e realizar tarefas diárias, o que pode levar a um aumento das taxas de desemprego e da necessidade de apoio social.

Imagem: DR.

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Ponta Delgada: Posto Médico Avançado e Recém-nascidos transportados pela Força Aérea

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Esta madrugada, um avião C-295M destacado na Base Aérea Nº 4, Ilha Terceira, transportou, desde as Lajes, um Posto Médico Avançado da Cruz Vermelha para a Ilha de S. Miguel. A bordo do avião da Força Aérea seguiram 2.340 kg de material do Posto Médico Avançado e sete técnicos para a montagem daquele equipamento. Depois de ter descolado da Base Aérea N.º 4 às 00h35, o C-295M chegou à Ilha de S. Miguel à 1h00 da madrugada, regressando à Ilha Terceira pelas 03h05 (horas de Lisboa).

Mais dois recém-nascidos transportados para o Continente

Ao mesmo tempo que a Força Aérea transportava o Posto Médico Avançado, um outro avião C-295M fazia o transporte de mais dois bebés recém-nascidos e um doente crítico entre Ponta Delgada e Lisboa. A tripulação da Esquadra 502 descolou da Base Aérea Nº 6, no Montijo, pelas 16h10 em direção à Ilha de S. Miguel. Eram já 03h50 quando o avião da Força Aérea aterrava no Aeródromo de Trânsito Nº 1, na Portela, onde ambulâncias aguardavam os recém-nascidos e o doente para posterior encaminhamento para unidades hospitalares. A bordo do avião seguiu uma enfermeira militar do Núcleo de Evacuações Aeromédicas da Força Aérea, para além de duas equipas de saúde civis, uma para prestar apoio aos bebés e outra para apoio ao doente crítico.

Desde domingo que a Força Aérea tem vindo a realizar diversas missões de transporte de doentes e equipamento hospitalar na sequência do incêndio que deflagrou no Hospital do Divino Espírito Santo, em Ponta Delgada, Açores.

Até ao momento, 13 pessoas foram já transportadas pela Força Aérea em cinco distintas missões. A primeira ocorreu no passado domingo, com um avião C-295M a transportar durante a madrugada três doentes para a Ilha Terceira. Já durante a tarde, um avião Falcon 50 transportou três doentes – dos quais duas grávidas – para a Ilha da Madeira; e, durante a noite, o avião C-295M voltou a descolar para transportar mais dois doentes para a Ilha Terceira. Terça-feira, a Força Aérea foi solicitada para uma nova missão de transporte, desta vez dois bebés recém-nascidos foram transportados num avião C-130H desde Ponta Delgada até Lisboa.

O transporte de doentes por via aérea é uma das missões que a Força Aérea dedica à população, através de um dispositivo em alerta permanente nos Açores, na Madeira e no Continente. Desde o início do ano, a Força Aérea já transportou mais de 270 doentes, sobretudo entre ilhas dos Açores, entre ilhas da Madeira e entre os Arquipélagos e o Continente.

Foto: FAP.

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Conferência “Oportunidades da IA para a Administração Pública Central e PMEs” no Iscte

Dia 16 de maio, pelas 14h00, com sessão presencial no Iscte Executive Education

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“Oportunidades da IA para a Administração Pública Central e PMEs”, a conferência organizada pelo Iscte Executive Education, no âmbito do polo de inovação digital, AI4PA – Artificial Intelligence & Data Science for Public Administration, European Digital Innovation Hub, promovido pela AMA, terá lugar no dia 16 de maio, pelas 14h00, no Edifício 4 do Iscte.

Nesta conferência, a organização pretende promover o entendimento e a integração da Inteligência Artificial (IA) nas diversas áreas da administração pública central, bem como das pequenas e médias empresas. Com o objetivo de melhorar a eficácia das políticas públicas e serviços, este encontro pretende promover a colaboração e inovação através de workshops, palestras e debates.

Na conferência estarão presentes diversas personalidades, entre as quais, Miguel Sales Dias, Professor Catedrático do Iscte-Sintra, Paulo Vale, Diretor Executivo do polo AI4PA pela AMA e Rogério Canhoto, Chief Business Officer da PHC.

O programa da conferência conta com três workshops. O primeiro, “formação e capacitação”, moderado por Isabel Flores, focando-se na problemática do desenvolvimento de competências em IA e tecnologias inovadoras para as entidades da AP Central e PMEs, e nos meios práticos de atingir níveis de capacitação e formação suficientes. Segue-se o workshop que aborda a integração da IA em serviços públicos e explora opções de cofinanciamento para projetos de transformação digital, “serviços de IA, transformação digital e cofinanciamento”, com moderação de Miguel Dias e Raquel Sousa. Por último, sob a moderação de Pedro Sebastião, “aceleração de pilotos e demonstrações”, um workshop que pretende acelerar a implementação de projetos-piloto em IA.

Participe gratuitamente na sessão. Inscrição aqui.

Imagem: DR.

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