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Cada vez mais Portugueses recorrem a ajuda para cuidar da sua saúde mental

Ansiedade e stress são os principais problemas apontados, sendo que hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental

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A procura por serviços relacionados com Saúde Mental (Psicologia, Psicoterapia, Coaching e Meditação) aumentou 74% entre janeiro e outubro de 2022, face ao mesmo período do ano anterior, revela a APP Fixando após uma análise ao setor realizada entre 1 e 7 de outubro a mais de 1900 profissionais da área.

Segundo o mesmo estudo, a Fixando indica que, no caso da psicologia e psicoterapia, 63% dos clientes procurou esta ajuda pela primeira vez, sendo os seus principais objetivos com a terapia reduzir a ansiedade e/ou stress (75%), ser mais feliz (63%), melhorar a relação com os outros (56%), melhorar a autoestima (54%), reduzir o cansaço (34%) e melhorar a carreira profissional (27%).

Quanto às situações que pretendem resolver, estas são ansiedade (65%), tristeza/depressão (62%), confusão (38%), isolamento (37%) e irritação (34%).

O agravamento da saúde mental dos portugueses começou com a pandemia, mas a atual situação de instabilidade económica e a degradação das condições de vida, contribuíram para o aumento expressivo da procura por ajuda junto de psicólogos ou terapeutas.

“Houve um agravamento dos casos que necessitam de ajuda e de acompanhamento psicológico. Os portugueses procuram mais apoio psicológico neste momento devido às dificuldades que encontram no seu dia a dia e que não conseguem superar, quer sejam relacionadas com a pandemia, a situação económica, a guerra, o emprego, ou os seus relacionamentos”, explica a psicóloga Elisabete Costa.

E apesar de cada vez mais portugueses recorrerem a ajuda para cuidarem da sua saúde mental, os profissionais contactados pela Fixando reconhecem que o estigma ainda existe.

“Ainda há muita falta de informação sobre saúde mental. Muitas vezes temos que encaminhar os casos para psiquiatria porque as pessoas procuram ajuda muito tarde.”, relata a mesma profissional.

A terapeuta de desenvolvimento humano, Diana Florindo, destaca o progresso realizado nos últimos anos, já que “os portugueses começam a perceber que a saúde mental é tão ou mais importante que a saúde física. Hoje há uma maior abertura para se falar em Portugal sobre saúde mental fora de julgamentos ou preconceitos. Ainda há um longo trabalho pela frente, nomeadamente, em mais e melhor promoção da saúde mental e emocional no nosso país, mas as pessoas estão muito mais determinadas a alterarem o que não está assim tão bem nelas e a curarem processos traumáticos.”

Preços praticados no setor aumentaram

Em 2022, a Fixando, APP que liga especialistas a clientes de todas as áreas, registou um aumento de 26% no número de profissionais deste setor inscritos.

“Este é um dos setores que melhor transitou para o online com a pandemia e que ainda hoje funciona num formato remoto. Cerca de 91% destes especialistas presta serviços à distância.”, destaca Alice Nunes, diretora de Novos Negócios da Fixando.

Alice Nunes destaca, ainda, o aumento dos preços praticados: o atual valor médio de uma consulta de psicologia é de 37 € (face aos 33 € em 2021) e uma de psicoterapia tem o custo de 32 € (em 2021 era de 28 €). Já uma sessão de meditação tem um preço médio de 25 € (face aos 20 € em 2021).

Foto: DR.

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Barcelos apresenta “7 Prazeres da Gastronomia” deste ano

Lampreia, rojões e papas de sarrabulho, bacalhau, galo assado, arroz pica no chão, petiscos e doçaria

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Está de volta às mesas da restauração de Barcelos o programa anual “7 Prazeres da Gastronomia”.  A iniciativa foi apresentada ontem, em conferência de imprensa, no Restaurante Solar das Fontes, na Várzea, e contou com a presença da Vereadora do pelouro do Turismo e Artesanato, Elisa Braga, que vincou a importância deste evento na dinamização da economia local.

Com cerca de 70 estabelecimentos aderentes, os “7 Prazeres da Gastronomia de Barcelos” são uma prova ao “pecado da gula”, já que incluem o que de melhor existe na gastronomia barcelense. 

Promovida pelo Município, esta iniciativa envolve o setor da restauração e da hotelaria, bem como produtores vinícolas, tendo associado um conjunto de atividades paralelas que vão desde a animação de rua, ao artesanato, passando pelas caminhadas ambientais, por rotas temáticas e percursos pedestres.

O programa decorre ao longo de todo o ano e pretende fazer a divulgação da cozinha tradicional barcelense. Além de ser um convite à descoberta da gastronomia local, estes fins de semana gastronómicos são ainda um apelo à descoberta do território barcelense e das suas gentes.

No decorrer da apresentação do evento, Elisa Braga, Vereadora do pelouro do Turismo, realçou a importância das tradições culturais ligadas ao valor do produto gastronomia e vinhos para o turismo do concelho, da região e do país. “É uma excelente oportunidade para os operadores da restauração angariarem mais clientes, potenciarem o seu negócio e fazerem face à época baixa. Além de se constituir como fator de desenvolvimento da economia local, os 7 Prazeres da Gastronomia, envolvendo a restauração e a hotelaria, permitem dar a conhecer a identidade do nosso povo que tão bem preserva a sua herança gastronómica e cultural”. Elisa Braga salientou também o valor e as potencialidades dos “7 Prazeres da Gastronomia”, enquanto evento que motiva cada vez mais pessoas a visitarem Barcelos, proporcionando-lhes fins de semana de excelência no nosso concelho.

Este fim de semana, a Lampreia é a primeira proposta dos “7 Prazeres da Gastronomia”

Arroz de lampreia, à bordalesa, ou ainda preparada no forno, e até grelhada, são as opções que pode encontrar nos 15 restaurantes aderentes ao primeiro fim de semana gastronómico, que acontece de 21 a 23 de fevereiro.

Esta iguaria, muito sazonal, é razão de romaria para os amantes deste ciclóstomo e a sua degustação ficará ainda mais completa se a refeição for acompanha por um saboroso Vinho Verde de Barcelos.

Entre outros, estes são os restaurantes onde pode encontrar pratos de lampreia a seu gosto, mas é aconselhável reservar mesa com antecedência: Atina Restaurante (Várzea), Bagoeira (Barcelos), Casa dos Arcos (Barcelos), Chuva (Barcelinhos), Cozinha Regional de Barcelos (Várzea), Dom Carlos (Silva), Galliano (Barcelos), Maria de Medros (Barcelinhos), Manjar das Estrelas (Várzea), Pedra Furada (Pedra Furada), Restaurante O Cruzeiro “O Rabeca” (Gilmonde), Solar das Fontes (Várzea), Taberna Lopes (Gilmonde), Taberna do Armindo (Remelhe) e Taberninha O Chico (Perelhal).

Evento decorre ao longo de todo o ano

Os “7 Prazeres da Gastronomia” são um programa de divulgação da cozinha tradicional barcelense que se desenvolve ao longo de todo o ano, iniciando no próximo fim de semana (21 a 23 de fevereiro) com a “Lampreia do Rio Cávado”.

De 7 a 16 de março, promovem-se os fins de semana gastronómicos do Galo, dos Rojões e das Papas de Sarabulho à moda de Barcelos. Em maio, de 16 a 18, avança o Fim de Semana do Bacalhau, e depois, de 11 a 13 de julho, o Fim de Semana dos Petiscos.

Na época do outono, mais concretamente de 10 a 12 de outubro, há o “Concurso Galo Assado”, ficando o fim de semana do Pica no Chão agendado para 14 a 16 de novembro. Finalmente, os “7 Prazeres da Gastronomia” encerram com o concurso de pastelaria, Barcelos Doce, no dia 6 de dezembro.

Foto: CMB.

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Loures: Homem de 39 anos detido por tráfico de estupefacientes

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O Comando Metropolitano de Lisboa da PSP, através da Divisão Policial de Loures, no dia 15 de fevereiro, pelas 01h30, na união de freguesias Pontinha e Famões, procedeu à detenção de um homem de 39 anos, por ser suspeito da prática do crime de tráfico de estupefacientes.

A detenção surge no âmbito de uma ocorrência de violência doméstica, verificando-se que o suspeito tinha na sua posse 171,18 doses individuais de haxixe; 1 faca com vestígios de haxixe; 1 balança de precisão; 29 sacos em plástico para acondicionamento de doses de estupefacientes; e 100 euros em numerário.

O detido foi presente perante a competente Autoridade Judiciária no Tribunal Judicial da Comarca de Lisboa Norte, mantendo a aplicação da medida de coação de termo de identidade e residência já aplicada.

Foto: PSP.

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Viana do Castelo: Jovem detido por tráfico de drogas

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No dia 18 de fevereiro, pelas 09h40, na rua Manuel Fiúza Júnior, em Viana do Castelo, foi detido um jovem de 16 anos de idade, estudante e residente em Ponte de Lima.

Polícias do efetivo da Esquadra de Investigação Criminal, no decurso de diligências policiais relacionadas com o combate ao tráfico de estupefacientes junto da comunidade escolar, intercetaram o estudante na posse de estupefacientes, denominados Haxixe e Canábis, suficientes para cerca de 43 e 02 doses individuais respetivamente, bem como quantidade diminuta de MDMA, substâncias que lhe foram apreendidas, assim como uma balança de precisão e um canivete com resíduos de estupefacientes.

As diligências policiais incluíram, ainda, a realização de uma busca domiciliária.

O detido foi notificado para comparecer junto das Autoridades Judiciárias.

Foto: PSP.

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