Atualidade
Câmara de Sintra leva novas atividades gratuitas à Casa da Juventude e Centros Lúdicos

A Câmara Municipal de Sintra promove nos Centros Lúdicos do concelho e na Casa da Juventude diversas atividades gratuitas para todas as idades, durante o mês de fevereiro.
Estas iniciativas abordam diferentes temas, com programas repletos de momentos didáticos, como oficinas, sessões de partilha, leituras, entre outras, que vão proporcionar a crianças, jovens e famílias momentos de animação e convívio.
A Rede de Equipamentos Lúdicos de Sintra, composta pelo Centro Lúdico das Lopas, Centro Lúdico de Massamá e Centro Lúdico de Rio de Mouro, tem como missão responder de forma eficaz e equitativa às necessidades sentidas pela comunidade nesta área.
Por sua vez, a Casa da Juventude é um espaço da autarquia de Sintra, concebido para conciliar o lazer e a formação, onde é possível aceder gratuitamente à internet e ao serviço de streaming da NETFLIX.
Programação
Casa da Juventude
16.FEV | 19h00
Apresentação do álbum do grupo NON
“Case of jewels” é o álbum de estreia do grupo NOM, composto pelos artistas Alon Ed e Treze, e o produtor/compositor Sherpherd. As influências de R&B e Hip Hop, assim como a presença do Soul, são bastante evidentes no álbum, num reflexo dos gostos pessoais dos seus autores.
Com sonoridades descontraídas e harmonias cativantes, os NOM procuram estrear-se com um género pouco presente no cenário nacional.
Centro Lúdico de Massamá
25.FEV | 14h00 às 20h00
10º Aniversário do Centro Lúdico de Massamá
Chegou o dia da grande festa do ano, com a oferta um programa diversificado na área da dança e do conto, e ainda pintura facial, jogos, trampolim, insuflável… a divulgar brevemente.
Após os parabéns, o dia será encerrado com um Dj set. Todas as idades. Aberto à comunidade.
Comunidade Educativa
Programa de atividades disponíveis para grupos e escolas mediante marcação prévia
Oficina de expressão plástica
Oficina de Expressão Criativa, que promove a reutilização de diversos materiais e exploração de diferentes técnicas na área da expressão plástica. Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
Hora do Conto
Ouvir uma história estimula a criatividade das crianças e, consequentemente, a aprendizagem de novos conteúdos. A exploração de diversas emoções e sensações possibilitam a reflexão e construção de um cenário único, proporcionando o desenvolvimento da criatividade e concentração. Histórias disponíveis: “Sara tem um grande coração”, de Peter Carnavas; e “Histórias para espreitar”, baseado na obra “Histórias de Cantar”, de Margarida Fonseca santos. Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
Centro Lúdico das Lopas
11.FEV |15h00
Oficina de postais – oficina de artes plásticas
Com o aproximar do Dia dos Namorados, o Centro Lúdico irá assinalar essa data promovendo uma Oficina Criativa de construção de postais com a utilização de diversos materiais e a exploração de diferentes técnicas na área da expressão plástica. Todas as idades. Aberto à comunidade.
18.FEV |15h00
Pintura facial
O Centro Lúdico irá comemorar o Carnaval com a oferta de uma pintura facial enquadrada na tua imaginação. Todas as idades. Aberto à comunidade.
Sábados | 10h00 às 13h00
CLUBES A.TUA | YOUTH COOP – Equipa do Centro Lúdico Das Lopas
Os Clubes A.Tua decorrem no Centro Lúdico das Lopas e são um espaço de partilha criado para jovens residentes no município de Sintra. Aqui, podes estabelecer objetivos, trabalhar em grupo, participar em atividades e, até mesmo, criar projetos.
Nos Clubes A.Tua os participantes são desafiados a adotar uma postura ativa através de desafios de grupo, atividades ao ar livre, voluntariado, jogos, convívio e muito mais! Entre os 14 e os 18 anos. Aberto à comunidade
Comunidade educativa
Programa de atividades disponíveis para grupos e escolas mediante marcação prévia
Hora do Conto
Ouvir uma história estimula a criatividade das crianças e, consequentemente, a aprendizagem de novos conteúdos. A exploração de diversas emoções e sensações possibilitam a reflexão e construção de um cenário único, proporcionando o desenvolvimento da criatividade e concentração. História disponível: “As preocupações do Billy”, de Anthony Browne. Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
Centro Lúdico de Rio de Mouro
04.FEV | 11h00
Oficina criativa em família | Oficina de Artes Plásticas
Oficina de Expressão Criativa, que promove a reutilização de diversos materiais e exploração de diferentes técnicas na área da expressão plástica. Maiores de 3 anos.
14.FEV | 15h00
À conversa sobre… o namoro – conversas desconstruídas
Sessão de partilha entre os participantes sobre as relações, reforçando a importância do diálogo aberto. Maiores de 10 anos.
18.FEV | 11h00
Oficina criativas de máscaras de carnaval| oficina de artes plásticas
Em vésperas de Carnaval, o centro Lúdico comemora esta data promovendo uma Oficina Criativa de construção de máscaras de carnaval com a utilização de diversos materiais e a exploração de diferentes técnicas na área da expressão plástica. Maiores 3 de anos.
22.FEV | 15h00
“PIPOCAS FLIX” | Exibição de um filme da NETFLIX
Exibição de um filme da NETFLIX, previamente eleito pelos utilizadores do espaço. Maiores de 12 anos.
25.FEV | 15h00
“Entre gerações em família” – oficina de Artes Plásticas
O “Entre Gerações” é um projeto integrado nas dinâmicas da Universidade Sénior da Junta Freguesia de Rio de Mouro, que pretende criar contatos e dinâmicas entre crianças/ jovens e seniores. Oficina de artes plásticas em colaboração com a equipa de animação do Centro Lúdico para as famílias/ comunidade. Maiores 3 de anos.
Inscrição prévia: 21 923 68 70 ou e-mail.
Comunidade educativa
Programa de atividades disponíveis para grupos e escolas mediante marcação prévia
HISTÓRIAS | Hora do Conto
Ouvir uma história estimula a criatividade das crianças e, consequentemente, a aprendizagem de novos conteúdos. A exploração de diversas emoções e sensações possibilitam a reflexão e construção de um cenário único, proporcionando o desenvolvimento da criatividade e concentração. História disponível: “O Quebra Nozes”. Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
“Aprendizes de feiticeiros” | Jogo de Mímica
Através de uma dramatização, a equipa do centro lúdico vai dinamizar um jogo de mímica onde os participantes são convidados a mimar palavras ou ações de uma forma divertida! Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
Oficina de expressão plástica
Oficina de Expressão Criativa que promove a reutilização de diversos materiais e exploração de diferentes técnicas na área da expressão plástica. Para Jardim de Infância e 1º ciclo.
Foto: CMS.
Atualidade
Fortaleza de Valença: Reconstrução do Baluarte de São José Avança para Fase Final

Os trabalhos de reconstrução do pano de muralha do Baluarte de S. José, na Fortaleza de Valença, encontram-se numa fase decisiva, com a reconstrução em curso do segundo troço da estrutura, que ruiu a 1 de janeiro de 2023.
A intervenção decorre sob rigorosa monitorização dos técnicos da Unidade da Cultura da CCDR-Norte e do Município de Valença.
A recuperação desta estrutura histórica chega agora à sua fase final, através de um cuidadoso trabalho de recuperação que respeita integralmente as características originais da construção setecentista.
Os trabalhos avançam com o rigor que um monumento classificado exige. Neste momento, decorre a reconstrução do segundo pano de muralha, localizado no tardoz da cortina, paralelamente aos trabalhos de aterro da vala de fundação, operações técnicas essenciais para garantir a estabilidade e durabilidade da estrutura. Também se está a proceder à recolocação do friso e restante aparelho que remata o topo superior do pano da primeira cortina.
O Presidente da Câmara Municipal, José Manuel Carpinteira, tem acompanhado pessoalmente a evolução dos trabalhos, sublinhando a importância desta intervenção: “Estamos comprometidos em devolver à Fortaleza de Valença toda a sua integridade histórica, garantindo que esta obra seja executada com o máximo rigor técnico e respeito pelo património que nos foi legado.”
Esta intervenção irá repor a totalidade da estrutura original, mantendo intacto o valor patrimonial de um dos mais emblemáticos exemplos da arquitetura militar portuguesa. A Fortaleza de Valença, testemunho singular da nossa história, verá assim assegurada a sua preservação e transmissão como legado cultural às gerações futuras.
Foto: CMV.
Atualidade
Barcelos: Conferência sobre Fibromialgia a 30 de maio no IPCA
“Transformando a dor em vida” é o tema da conferência promovida pelo Instituto Renascer

O Instituto Renascer – Fibromialgia em Portugal e Fibromialgia leva a cabo uma conferênciasobre Fibromialgia, no dia 30 de maio, pelas 20h45, no Auditório da Escola Superior de Tecnologia no IPCA – Instituto Politécnico do Cávado e do Ave, em Barcelos.
“Com esta iniciativa, pretendemos sensibilizar e informar sobre a realidade vivida pelas pessoas com fibromialgia, abordando estratégias para enfrentar os desafios físicos, emocionais e sociais associados à doença”, sublinha a organização.
Sob o tema “Transformando a Dor em Vida”, pretende proporcionar um espaço de partilha, esclarecimento e empoderamento para doentes, familiares, cuidadores, publico em geral e profissionais da educação, da saúde, com entrada livre.
Esta formação é certificada para professores, pelo CFAE – Barcelos/Esposende, com o link de inscrição para professores em https://www.cfaebe.pt/course/4171ara .
Serão tratados os seguintes temas:
– Transformando a Dor em Vida – Vencer os Desafios da Fibromialgia;
– Papel da medicina do trabalho…
– Apoios a doentes crónicos pela segurança social;
– O que é a Fibromialgia…
O evento contará com as preleções e intervenções de Paula Encarnação, Professora na Escola Superior de Enfermagem – Universidade do Minho; Vânia Teixeira, Médica de Medicina do Trabalho na ULS – Hospital de Braga; Filipa Braga, Assistente Social na Segurança Social; Jorge Mandim, Diretor da Fibromialgia em Portugal e Instituto Renascer.
“Esta ação de formação visa não só sensibilizar a sociedade sobre o impacto real da fibromialgia na vida dos pacientes, como também oferecer ferramentas práticas para a gestão dos seus desafios físicos e emocionais. Ao promover o conhecimento e o diálogo aberto, contribui-se ativamente para a luta contra o estigma, ajudando a construir uma rede de apoio mais empática, informada e inclusiva”, sublinha a organização.
“A Saúde Ocupacional é um direito consagrado na Lei de Bases da Saúde, assegurando a todos os trabalhadores o acesso à avaliação pela Medicina do Trabalho ao longo da sua vida profissional. Neste âmbito, o Médico do Trabalho assume um papel crucial na promoção da saúde, na prevenção de doenças e de acidentes de trabalho, bem como na avaliação da aptidão dos trabalhadores para o desempenho das suas funções, considerando as suas capacidades e eventuais limitações. No caso específico dos trabalhadores com fibromialgia, a intervenção da Medicina do Trabalho visa promover a sua aptidão para o trabalho bem como a sua qualidade de vida e bem-estar”, continua.
A Fibromialgia é considerada uma doença do sistema nervoso central, acompanhada pelas especialidades de Neurologia, Reumatologia, com uma equipa multidisciplinar e requer tratamentos de reabilitação permanentes, pois os doentes apresentam lentificação motora e cognitiva. Segundo a Sociedade Portuguesa de Reumatologia: “A fibromialgia é caracterizada por dores músculo-esqueléticas generalizadas… fadiga, stress distúrbios do sono, alterações cognitivas, memória e concentração”.
A defesa e promoção dos direitos e interesses das pessoas com Fibromialgia-Dor e suas famílias, é o papel das plataformas www.fibromialgiaemportugal.pt e Fibromialgia e seus preconceitos, https://www.facebook.com/groups/1017979065050898 que são geridas por Jorge Mandim e Ana dos Santos.
“Falar de Fibromialgia é falar de Dor e causa endurecimento/rigidez por todo o corpo. Pode ser debilitante, causar solidão, ansiedade e depressão. Os doentes com Fibromialgia são psicologicamente frágeis e isso contribui para o aumento da manifestação da doença… A Fibromialgia atinge crianças, jovens e adultos. Usualmente são diagnosticados entre os 20 e 50 anos, e a incidência aumenta com a idade. Estima-se que afete cerca de 2 a 4% da população (embora seja mais prevalente na idade adulta) e, dos diagnosticados, cerca de 90% são mulheres e 10% são homens”, dizem os especialistas.
A Fibromialgia foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde em 1992, com o código CID 10 – M79.7. Em Portugal foi reconhecida, em 2003, pela Direção Geral da Saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou em 1 de janeiro de 2022, com um novo código a DOR e Fibromialgia.
“O impacto da fibromialgia na sociedade é evidente em várias áreas, incluindo na saúde, no trabalho e na economia. Por exemplo, estudos mostram que as pessoas com fibromialgia têm um risco maior de desenvolver outras condições de saúde, como a depressão, a ansiedade e a síndrome do intestino irritável. Além disso, a dor crónica e a fadiga podem levar a uma diminuição da capacidade de trabalhar e realizar tarefas diárias, o que pode levar a um aumento das taxas de desemprego e da necessidade de apoio social”, segundo especialistas.
Imagem: IR.
Atualidade
Rio Tinto: PSP recupera carro roubado em Bragança

Na noite do dia 15 de maio, em Bragança, foi furtado do interior de uma garagem, por método de arrombamento da porta, uma viatura BMW avaliada em cerca de 40.000 Euros.
A viatura foi avistada durante a tarde do dia 16 na Rotunda das Areias, (Campanhã), no Porto, onde seguiam três ocupantes, tendo-se mobilizado diversos meios com vista à interceção e recuperação da mesma em local adequado de acordo por onde a mesma se dirigia, vindo a desenrolar-se uma operação de controlo policial na Rotunda do Parque Nascente em Rio Tinto.
O condutor da viatura ao aperceber-se da presença da PSP e da ordem de paragem que lhe foi dirigida parou e recuou repentinamente, provocou um acidente, galgou passeios acelerando bruscamente colocando em perigo os peões que ali circulavam bem como Polícias que seguiam a pé no seu encalço, vindo a viatura a embater num poste de eletricidade e ali ficar imobilizada.
O condutor, o homem de 37 anos, natural e residente no Porto, que não possuía carta de condução e que exerceu condução perigosa, abriu a porta e colocou-se em fuga sendo intercetado após uma perseguição apeada.
No carro seguiam ainda mais duas pessoas, duas jovens de 15 e 16 anos, tendo estas obedecido às ordens, permanecendo no veículo suspeito até serem retiradas em segurança, vindo a apurar-se que as mesmas se encontravam evadias de uma instituição de acolhimento em Baguim do Monte onde foram conduzidas, sendo uma delas prima do suspeito.
O suspeito foi detido pelas 17h45 do dia 16 de maio pela 3ª Divisão, e após ter sido presente às Autoridades Judiciárias competentes foi-lhe aplicada a medida de coação de prisão preventiva.
Foto: PSP.
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