Meditação, yoga, dança, música e um workshop intitulado “Eu, Mulher líder!” são as propostas apresentadas por um grupo de mães do Conservatório de Música Calouste Gulbenkian de Braga, para o próximo dia 9 de março. A iniciativa pretende “reunir o maior número de supermulheres”, numa tarde onde se juntam momentos de “saúde, bem-estar, desenvolvimento pessoal e integral”, refere Patrícia Freitas, da organização.
A iniciativa, com o lema “Prioriza-te! Olha-te! Desafia-te! Empodera-te! Relaxa-te! Poder!” realiza-se na Escola Secundária D. Maria II e inicia-se às 14h30 com um momento musical proporcionado pelas alunas do 9º ano do conservatório. Segue-se a sessão de abertura com o workshop “Eu, Mulher líder!”, proferido por Sandra Costa, coach em liderança pessoal e uma sessão de yoga com Rita Gonçalves, da Yoga Braga. Depois de uma pausa BIO, as participantes serão mimadas com uma sessão de meditação intitulada “O brilho pessoal de cada mulher”, com Liliana Pereira, da Liliana Pereira Terapias. Haverá, ainda, tempo para Biodanza, com Alda Alves, Cristina Magalhães e Isabel Carvalho, da Biodanza Nossa Tríade. A tarde de relaxamento e empoderamento termina com um momento musical proporcionado pelas alunas da instituição de ensino.
A inscrição nesta tarde, onde as mulheres serão o elemento principal, tem o custo de 15 euros. A verba angariada reverterá a favor dos alunos do 9º ano, que estão a preparar uma viagem de finalistas. Quem se quiser inscrever pode fazê-lo através do e-mail turmaprofmcs@gmail.com.
Imagem: DR.