A Universidade Sénior da Curia (USC) acolheu, no passado dia 24 de maio, mais uma Oficina sobre “Saúde e Nutrição – Descomplicar os alimentos”, pela nutricionista Julieta Palma, no âmbito das suas Unidades Curriculares.
A atividade abordou um conjunto de temas, nomeadamente a relação nutrição/envelhecimento; a Imunidade, nutrição e envelhecimento; a nutrição, função cognitiva e envelhecimento; as diferentes necessidades nutricionais; assim como os cuidados alimentares a ter, designadamente os intervalos entre refeições que não deve ser superior a quatro horas. As refeições pouco volumosas, completas e variadas, o hidratar, entre outros cuidados.
A USC, inaugurada no dia 31 de outubro de 2007, está a comemorar os seus 15 anos de vida. Para assinalar a efeméride têm vindo a ser realizadas várias iniciativas com o intuito de comemorar este aniversário.
De sublinhar, ainda, que a Universidade Sénior da Curia tem como principal objetivo proporcionar e dinamizar regularmente atividades sociais, culturais, educacionais e de convívio, preferencialmente, para os maiores de 50 anos. Funciona em horário laboral, de segunda a sexta-feira, sendo que cada disciplina não ocupa mais do que uma hora semanal. As atividades educativas decorrem em regime não formal, sem fins de certificação nem controlo de faltas, tendo como única finalidade a formação ao longo da vida.
Foto: CMA.